.png)
ITSETUNTEMUS
Itsetuntemus on kasvavaa kykyä aidosti tunnistaa omat motivaatiosi, vahvuutesi ja sokeat pisteesi. Se on taitoa hahmottaa mitkä vaatimukset tulevat ulkopuolelta ja mitä ovat omia arvojasi ja toiveitasi. Kehittyvän itsetuntemuksen avulla osaat säädellä kuormitustasi yhä viisaammin. Itsetuntosi kasvaa ja tuo arkeesi kyvykkyyttä toteuttaa aktiivisesti sinulle tärkeitä asioita. Itsetuntemus auttaa sinua ymmärtämään myös muita ihmisiä ja kehittämään vuorovaikutustasi.
"Itsetuntemattomuuden hinta on myös tiimille kova."
Oman potentiaalin tunnistamattomuus hajauttaa fokuksesi, saa sinut tekemään vääriä asioita ja kuluttaa voimiasi. Tämä taas johtaa siihen, ettet ehdi kehittyä siinä missä suurin potentiaalisi on ja missä voisit parhaiten palvella ihmisiä ja tätä maailmaa. Itsesi johtaminen ilman itsetuntemusta on käytännössä mahdotonta.
Itsetuntemus on elämän kestävä matka sisäiseen todellisuuteesi. Carl Jung sanoi, että ensimmäisen puolen elämästämme rakennamme identiteettiämme ja toisen puolen yritämme purkaa sitä.
Psykologian eri teorioiden ja viisausperinteiden mukaan ihmisessä on kaksi ulottuvuutta – ydin ja persoona. Enneagrammin ja kognitiivisen psykologian valossa tarkastelen ihmistä myös kolmen keskuksen näkökulmasta. Meillä on kehokeskus, jossa toimimme, emootiokeskus, jolla tunnemme ja mielikeskus, joka käsittelee ajatuksiamme. Iso osa ETYläisen kasvua ja hyvinvointia luodaan oppien hyödyntämään näitä keskuksia yhä paremmin ja oikea-aikaisesti.
Muutos
Itsetuntemuksen kehittämisessä muutos syntyy siitä, kun pääset ulkoaohjautuvuudesta, huomioin hajauttamisesta, epämääräisyydestä, tyytymättömyydestä ja ulkopuolisten syyttelystä tai itsesi vähättelystä kohti sisäistä ohjausta. Ymmärrät oman potentiaalisi ja teet itsellesi merkityksellisiä asioita. Otat vastuun oman elämäsi ohjaamisesta, saat rohkeutta ja vapautta toteuttaa sitä kuka parhaimmillasi olet.
_edited_edited.jpg)
LUONTAISET TAIPUMUKSETTM
LUONTAISET TAIPUMUKSETTM -menetelmä tarkastelee syvällisellä tasolla ihmisen luontaista ajattelutyyliä. Se pohjautuu alunperin Carl Jungin, sittemmin Myersin ja Briggsin luomaan MBTI-malliin. Olet saattanut törmätä kirjainyhdistelmiin kuten ENFJ. Jokainen kirjan kuvaa yhtä sisäisen järjestelmämme ulottuvuusparia – 1. energiamme luontaista suuntaa, 2. tapaamme hankkia tietoa, 3. päätöksentekotottumuksiamme ja 4. ulospäin näkyvää elämäntyyliämme.
LUONTAISET TAIPUMUKSETTM selvitetään online-analyysillä, jonka pohjalta saat henkilökohtaisen raportin. Käymme sen yhdessä läpi, niin että saat käsityksen siitä kuinka hyödyntää vahvuuksiasi ja mitkä ovat kehittämiskohteesi.
Voit lukea lisää LUONTAISET TAIPUMUKSETTM -menetelmästä täältä.
ENNEAGRAMMI
Enneagrammi on persoonallisuusmenetelmä, joka kuvaa yksinkertaisimmillaan yhdeksän ja syvällisemmällä tasolla 54 erilaista egon rakenteen lähtökohtaa suhtautua maailmaan ja toimia siinä. Alun perin menetelmä pohjautuu viisaustraditioihin eikä sitä siksi kukaan omista. 1970-luvulta lähtien enneagrammia on alettu tutkia tieteellisesti ja psykologisiin teorioihin yhdistäen.
Enneagrammi soveltuu itse- ja ihmistuntemukseen sekä henkilökohtaiseen kasvuun. Se kuvaa motivaatiomme pohjalta muodostuvaa persoonallisuuden rakennetta ällistyttävän tarkasti. Samalla se auttaa hahmottamaan ihmisten yhtäläisyyksiä ja eroavaisuuksia.
Voit lukea lisää enneagrammista täältä.
COACHING
Valmentavalla otteella autan asiakasta löytämään hänen sisäiseen todellisuuteensa ja tilanteeseensa parhaiten sopivat ratkaisut. Hyödynnän työkalupakistani mm. dialogia, NLP:tä, NVC:tä, HOT:ia, koknitiivista psykologiaa, motivaatioteorioita, ratkaisukeskeistä-terapiaa, intuitioa ja erilaisia harjoituksia.
ETYnkin sisäisessä maailmassa vaikuttavat uskomukset, joista osa vievät haluttuun suuntaan ja osa estää etenemästä. Uskomuksista löytyy usein käänteentekeviä oivalluksia, joiden avulla yrittäjä pääsee toiminnassaan uusille tasoille. Coachaukseen kuuluu myös tavoitteiden asettaminen ja niihin ohjaavan käytännön toiminnan sparraaminen.
Voit lukea lisää coachauksesta täältä.
